Atkins Diet

Atkins Diet programa ay isang mababang-carb, mataas na protina pagkain plano kung saan pino carbohydrates ay hindi pinahihintulutan. May tatlong pangunahing mga bahagi: ang pagtatalaga sa tungkulin, Patuloy na pagbaba ng timbang at Maintenance. Ang layunin ng unang 14-araw ng pagtatalaga sa tungkulin bahagi ng pagkain ay upang magbuod ng isang estado ng ketosis, kung saan ang katawan ay nagsisimula sa paso taba para sa gasolina (sa halip ng carbs) at pagbaba ng timbang ay mabilis na - karaniwang sa pagitan ng 2-8 pounds sa unang linggo.

Mga kinakailangan

Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista